Precis varit ute på en jogging runda eller precis är det iof inte, typ två timmar sen.. Ska ju villigt erkänna att tog ett tag innan jag väl övertalat mig själv till att ta mig ut och springa men när jag väl var ute så var det lättare..These streets will make you feel brand new, the lights will inspire you! Nu ligger jag och kollar på CSI NY och det kändes ju lite lustigt när dem helt plötsligt zoomar in området och huset jag bor bo.. hmm!

Gick ut vid 11 tiden, cyklade till Central Park och tog mig en liten jogging tur.. upptäckte ganska snart att det var ganska varmt, typ över 40°C strålande solsken och inte moln på himmeln så det blev mer lite jogging lite promenad en flaska vatten och Hôtel Costes i lurarna. Så sjuuukt skönt! Nästan som att meditera, och den där jävla parken är bara helt underbar! Var hemma igen vid 14 helt genom blöt av svett! det är väl ingen som klagar på sommar och S☀☀☀☀L va?

Detta är nu kl 15.40

Nu ska jag till Michael och bli klippt, sen lär det bli en liten runda på stan. Och kl 19.30 är det Six Pack Attack på gymet, ni kan väl räkna ut vad det är va? Precis vad det låter som.. Ett halvtimmes mag pass! Ska bli sköönt, älskar att träna magen!

Innan jag åker ner till Michael så ska här tvättas lite, efter att jag varit hos Michael ska jag förbi Christian Louboutin butiken på Madison Avenue, måste ju bara kolla in deras skor för män Och sen blir det gymmet, nu jävlar ska här tränas! Mitt mål är att se ut som killen på bilden och det snart, perfekt kropp! inte för stor och inte för liten… Idag har vi klar blå himmel och kommer få runt 90°F vilket är 32°C  vad har ni för väder?

Faan va seg min dag har varit idag, kanske för att jag gick upp så sent!? Idag var jag iaf förbi min tandläkare och gjorde nya avtryck av tänderna så jag kan få nya blekskenor tack Tyson, 1200:- fattigare och inte faan har Tyson fått vitare tänder, vet inte om jag berättade det med den lilla skiten käkade upp mina skenor men nu får jag nya på måndag! Har varit och tränat tidigare ikväll, rygg, axlar och lite ben blev det idag! så jävla sköönt! ska man visa sig på The hamptons så är gymmet No1 just nu!!! Tränade 7 dagar förra veckan, vilade måndag och tisdag och nu blir det träning fram tills att jag åker… sen byts S.A.T.S ut mot David Bartons gym

Blev en sväng till gymmet.. har pumpat biceps, triceps och mage, sen sprang jag i 20 min, använder den där sensorn jag köpte till skorna som synkar med iphonen, och då ser man exakt hur långt man sprungit på hur lång tid och lite annat. Nu blir det film ”Den siste tempel riddaren” men innan det ska jag sätta in mina skenor och bleka tänderna, var hos tandläkaren häromdagen och då köpte jag ny blekning, btw så hade jag bara ett litet hål som dem ska fixa till hösten..

Var  riktigt duktig i morse och var ute och sprang i 20 min, imorgon blir det gymmet och pumpa! Idag har jag gjort en liten rolig sak, det finns väl ingen som gillar rynkor va? eller skåror i pannan, nej jag tänkte väl det! inte jag heller så idag var jag på Eriksbergskliniken och sprutade in lite Botox, jovisst! fina fisken.. man va ju inte så fin efteråt, såg ju ut som finnar efter sticken men det la sig efter 30 min.. Yeap! så nu va det gjort..

Skjorta: H&M (så jävla fin!)
Jeans: D&G
Skor: Louis Vuitton (mina nya fina, som gav mig skoskav på vänster häl

Ahh.. nu känner jag hur det börjar krypa i kroppen, ett gott tecken till att jag verkligen börjar bli av med bacillerna vill till gymmet så snart som möjligt!!! vill se ut som Calvin Kleins nya modell Kellan Lutz, så sjukt fin kropp! håller ni med? Dags att sova nu och man kan ju alltid drömma om att man har en sån kropp

Efter att ha varit på salongen idag var det tänkt att jag skulle gå och träna och jag såg så mycket fram emot det och kände mig verkligen taggad! Men när jag kom dit 17:58 så säger hon i disken att tyvärr stänger vi nu kl 18:00, faan. Ja ja, så jag fick ta min väska och gå igen och nu sitter jag här, otränad och sur. Så vad ska man göra nu då? Kanske att man ska börja med franskan igen? Fabrice på salongen pratar ju flytande franska och har sagt att han kan hjälpa mig!